Regras sexuais para pessoas em relacionamentos de longo prazo

Não importa quantas dezenas de noites do Netflix e do frio você e seu parceiro de longa data tenham tido juntos, há algo que o mantém em sintonia para mais. Mas assim como os indivíduos envelhecem e mudam com o tempo, o mesmo vale para a sua vida sexual: o que o excitou quando você o fez pela primeira vez. O Facebook oficial pode não ser o mesmo para você agora.

Especialistas dizem que a chave para uma vida sexual feliz e gratificante com um SO de longo prazo é mudar as coisas e fazer as suas próprias “regras” de sexo enquanto você progride. Mas, é claro, essas “regras” não são duras e rápidas, e elas não ficam estagnadas; eles crescem e mudam com o seu relacionamento. Assim como um relacionamento casual pode progredir para o comprometimento (e, para alguns, crianças), sua vida sexual pode mudar em conjunto com a sua parceria sempre em mudança.


“No começo, tudo é despreocupado e maravilhoso, e é fácil ter sentimentos amorosos e sexuais em relação ao seu parceiro”, disse Sarah Schewitz , PsyD e psicóloga clínica licenciada, à Refinery29. É o que vem depois daquela fase de lua-de-mel – filhos, dívidas e tédio, para citar algumas possibilidades – que podem abafar sua vida sexual.

Isso não quer dizer que todo casal de longo prazo tem problemas no quarto (na verdade, há muita pesquisa por aí que sugere que as pessoas podem ficar “muito intensamente apaixonadas” por décadas). Mas estudos sugerem que casais que exibem certos comportamentos sexuais tendem a estar mais satisfeitos com suas vidas sexuais. E mesmo se você já estiver satisfeito,colocar esforço em sua vida sexual e aprender coisas novas só pode ser uma coisa boa .

Então, quais são algumas dicas, truques, experimentos e “regras” que os especialistas em sexo gostariam que você incluísse em sua vida sexual? Nós conversamos com os próprios especialistas e reunimos 30. Experimente ou divida – apenas divirta-se .

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