A cryolipolysis ou como eliminar a gordura congelándola

A cryolipolysis é uma técnica não cirúrgica para redução de gordura localizada em uma área do corpo. É Cada vez mais exigente, apesar de seu alto preço. Aqui você resolver todas as dúvidas que possam surgir perante esta intervenção estética.

O primeiro que há que ressaltar é que se trata de uma intervenção que só pode ser tratada por profissionais médicos, não apenas na sua execução, também em seu acompanhamento posterior.

Apesar de ser muito menos grave do que uma lipoaspiração, também não está isenta de efeitos secundários possíveis.

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Vejamos isso com um pouco mais de detalhe

O que é a Cryolipolysis?

A cryolipolysis, que também poderíamos chamar de “a”, é uma moderna técnica de intervenção estética que utiliza o frio para quebrar as células de gordura. A gordura é muito sensível ao congelamento, enquanto que as camadas de pele e de músculo que as revestem, não são tanto e por tanto não se vêem lastimadas.

O objetivo da cryolipolysis, portanto, é reduzir o volume de áreas específicas, onde se acumulou gordura. Pode aplicar-Se em um ponto específico do corpo, ou vários, e até mesmo várias vezes em um mesmo ponto.

Ou seja, está especialmente indicado para aquelas pessoas que querem eliminar concentrações de gordura concretas que consideram inestética, como podem ser os gorduchos, a área dos braços, etc..

A cryolipolysis é uma técnica não cirúrgica, não requer anestesia, nem requer cortes na pele.

Procedimento de cryolipolysis

  • O método que utiliza a cryolipolysis para eliminar a gordura é congelando as células de gordura através da aplicação de algumas placas que são colocadas na área que se deseja tratar.
  • Depois de proteger a pele com um gel especial,que é colocada sobre a área a tratar, o aplicador (composto por placas) e este realiza uma “sucção” de área.
  • Nesse vazio que se cria a temperatura começa a cair e, à medida que baixa entorpece a área. As placas arrefecer a área e o frio penetra e chega a arrefecer os adipócitos (os depósitos de gordura). Essas células de gordura se cristalizam.
  • Após a intervenção, o aplicador é desligado, e é geralmente sujeitar a área tratada com uma suave massagem. Desta forma a pele recupere a sua suavidade prévia e a recuperação é maior.
  • Ao longo dos meses posteriores (até 6 meses depois) o corpo pode ir metabolizando a gordura com muito mais facilidade, até o seu total desaparecimento.
  • Vantagens de cryolipolysis

    • Trata-Se de uma intervenção estética, não de uma operação, por isso não é necessário aplicar anestesia.
    • Em um primeiro momento podem sentir algum desconforto, mas, à medida que a pele se injeta, estas desaparecem.
    • O tratamento costuma durar uma hora, durante a qual se procura que o paciente está entretido lendo, vendo o seu celular ou a ver um filme.
    • Em sua recuperação, este tipo de tratamento não implica nenhuma restrição de atividade e não se costuma sentir dor com o que não é (salvo complicações que raramente se observam) necessidade de baixa médica.
    • Em geral, apresenta resultados satisfatórios com uma taxa muito baixa de complicações.

    Desvantagens do cryolipolysis

    • A eliminação total da gordura, leva tempo, entre quatro e seis meses.
    • Podem ocorrer casos de ocorrência de irregularidades na superfície da pele, assim como assimetrias.
    • Tem um preço alto. Na Europa, esta em torno de 1.000 €.
    • Só é aplicável a uma área específica onde a gordura é muito localizada. Não serve para grandes quantidades de gordura, em cujo caso é aplicar-se a lipoaspiração.
    • Uma vez concluída a intervenção, podem-se experimentar algum desconforto na área tratada. Normalmente não são dores de longa duração, mas convém ter em conta a possibilidade do aparecimento de vermelhidão, secura ou irritação durante as horas subsequentes.
    • Em alguns casos, podem ter a sensação de também nessa área. Da mesma forma que vêm e vão, mas esta sensação pode durar por vários dias.
    • Pessoas com peles muito sensíveis ou má circulação sangüínea podem apresentar hematomas temporariamente.

    Como Todo o mundo pode submeter-se a cryolipolysis?

    É claro que pacientes cujas condições possam estar relacionadas com baixas temperaturas (urticária, problemas de circulação, etc) não devem ser submetidos a este tramiento, mas há alguns grupos mais a ter em conta:

    • Menores de idade. Sujeitos em crescimento, cujo corpo ainda está em plena formação.
    • Pessoas com doenças cardiovasculares. Ao menos devem contar com a aprovação de um médico especialista avalie o perigo de se submeter a este tratamento.
    • Mulheres grávidas. Não nos esqueçamos de que um processo como o congelamento (embora seja apenas de células de gordura) pode afetar a condição do feto.
    • Lactentes. Qualquer alteração do organismo de uma mulher em período de amamentação pode afetar a alimentação natural de um bebê.
    • Indivíduos com pele frouxa, hipersensibilidade ou de mau tom não devem submeter-se à cryolipolysis.

    Alguns aspectos a ter em conta

    Desde então eu tenho que esclarecer que nenhum tratamento de remoção artificial da gordura está livre de contra-indicações ou, quando menos, avisos para avaliar previamente.

    O que na minha opinião é mais importante é que se devem ter em conta dois aspectos-chave:

    Não se trata de um tratamento de resultado imediato (e isso é importante ter em conta para não experimentar frustração por falta de informação).

    Não é um tratamento adequado para tratar a obesidade. A cryolipolysis é uma intervenção para áreas específicas do corpo, um tratamento estético nunca uma terapia de saúde.

    Vídeo de uma intervenção de Cryolipolysis

    Aqui você tem 1 sobre a Cryolipolysis se quiser mais informações.

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    Abdominoplastia: informações que você deve saber antes de fazê-la

    A abdominoplastia ou cirurgia do abdômen é uma operação cada mais exigente.Tem vantagens, mas também perigos. Aqui você tem toda a informação sobre este tipo de cirurgia para que tome decisões com conhecimento.

    O que é abdominoplastia?

    A abdominoplastia é uma operação para e o excesso de pele na área abodminal. Também elimina a separação dos músculos retos abdominais (chamado diástasis).

    Conteúdo do post

    Ao retirar a gordura e excesso de pele, os músculos ficam colados à parede abdominal. A abdominoplastia corrige, prepara e torna unir a musculatura abdominal na linha média. Procura-Se reconstruir a parede abdominal para obter um , mais firme e com uma cintura mais estreita.

    Também se conhece a esta operação como dermolipectomia abdominal ou cirurgia do abdômen.

    Tipos de Abdominoplastia

    Existem 2 técnicas:

    A Abdominoplastia clássica:

  • Se extae através de uma liposución toda a gordura e elimina-se toda a pele do osso púbico até o umbigo, tirando a pele abdominal até o marco saco.
  • Reconstrói-Se o umbigo (que é colocado no seu lugar de origem) e se realiza o reforço dos músculos abdominais.
  • A cicatriz fica à altura dos pêlos do púbis, (abaixo da faixa elástica da roupa interior) e se estende para os lados, em função da quantidade de pele que você tem que cortar.
  • É realizada sob anestesia geral e requer, no mínimo, 24 horas de hospitalização. Em ocasiões em que se utiliza a anestesia peridural.
  • A Mini abdomioplastia:

  • Elimina-Se muito menos pele proveniente da parte inferior do abdômen, se descola só até o umbigo sem intervenirlo.
  • É feita uma incisão menor, também acima do púbis, não sendo necessária a incisão ao redor do umbigo.
  • É realizada sob anestesia local e sedação.
  • O que é a operação?

    Nos três dias anteriores à intervenção, recomenda-se uma maior ingestão de líquidos, e fazer uma dieta rica em proteínas.

    Uma abdominoplastia completa pode durar entre 2 e 4 horas, dependendo da quantidade de gordura e pele que remover. Pelo contrário, uma mini-abdominoplastia geralmente dura entre 1 e 2 horas.

    A abdominoplastia é realizada através de uma incisão longa de um quadril para a outra, logo acima do púbis. Realiza-Se uma segunda incisão ao redor do umbigo, para poder separá-lo dos tecidos ao redor.

    Em seguida, separe a pele da parede abdominal para cima, até atingir as costelas, deixando à vista os músculos abdominais. Estes músculos são esticados e unidos na linha média, proporcionando, assim, uma parede abdominal firme e a cintura mais estreita.

    A pele separada estende-se em direção ao púbis e o excesso de pele é cortada e extirpa. Como eu disse, o umbigo é colocado em sua nova posição.

    Tudo isso é sutura e é colocado um curativo e um tubo de drenagem temporária para eliminar o excesso de líquidos que geralmente se acumulam na zona operada.

    A mini-abdominoplastia, a pele se separa apenas entre a incisão e o umbigo, se extirpacorta o excesso de pele e realizam-se as suturas.

    Quanto custa uma Abdominoplastia?

    Esta operação de abdômen tem preços muito variáveis, já que depende muito da quantidade de gordura a extrair. Embora os preços de cirurgia plástica estão caindo anualmente, a tabela de preço de uma abdominoplastia pode variar desde os 2.000 € 8.000 €.

    Que risco apresenta uma abdominoplastia?

    Sempre que se realiza uma cirurgia há riscos, perolas complicações no pós-operatório, como uma infecção ou um de seus ramos são raros.

    No caso de uma possível infecção se resolve com antibióticos e para o caso de os trombos venosos se previnem movendo as pernas durante o pós-operatório.

    No caso de uma má cicatrização é provável que se deva fazer uma segunda cirurgia.

    Qual é o resultado de uma abdominoplastia?

    Se não houver complicações, os resultados são excelentes, especialmente em pessoas com os músculos abdominais muito distendidos (por exemplo, as mulheres que têm passado por várias gestações) e que possuem um excesso de pele e gordura.

    Para que seus resultados sejam definitivos, deve ser acompanhado de uma dieta equilibrada e atividade física regular.

    Você pode ampliar informação

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    Tipos de chá, principais variedades e suas características

    Você sabia que os todos os tipos de chá são provenientes de uma única planta, a Camellia Sinensis? Existem, isso sim, múltiplas variedades de chás, mas não procedem desta planta. Vejamos quais são os principais grupos de chá e as suas propriedades.

    Efetivamente, não é uma infusão de chá de camomila, ou o extrato de gengibre, melisa ou de canela, de perjil….neste caso falamos de infusões, não de chá.

    Os tipos de chá surgem de três condicionantes muito importantes: as condições geográficas, o processo produtivo e das condições de crescimento.

    Conteúdo do post

    Principais tipos de chá

    Apesar de a é originária da Ásia, hoje cultivada por todo o planeta, já que, graças à sua enorme capacidade de adaptação é capaz de gerar mais de 2.500 variedades, cada uma delas adaptada a um sistema de produção e a condições de clima e tipo de solo diferente.

    As principais categorias em que podemos agrupar o chá são:

    1. Chá preto

    Trata-Se do chá com maior teor de cafeína, mas também é muito rico em minerais (ferro e cálcio, por exemplo) e em flavoniodes, poderosas substâncias diz-Se do chá preto que é bom para a circulação, já que age como dilatador dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação e dificultando a acumulação de ateromas (que endurecem e entopem as artérias).

    É bom, portanto, para a , para evitar o acúmulo de colesterol e melhorar a flexibilidade arterial.

    O , o Ceylan ou Assam são os três tipos de chá preto mais populares.

    2. Chá verde

    Seu processo de produção é mais rápido. Se o chá preto, há um processo de oxidação que precisa de um longo período de “repouso”, no caso de só se deixa “murchar” ligeiramente uma vez recolhido.

    Contém uma quantidade menor de cafeína e é também rico em .

    Entre suas múltiplas vantagens podemos destacar:

    • seu poder antioxidante , ajudando na fluidez e limpeza do sangue
    • o seu efeito laxante , já que é um aliado dos movimentos do trato intestinal
    • é uma ajuda para a perda de peso, pois acelera o metabolismo de queima de gordura

    Além disso, atribuem-se-lhe sobre os pulmões e cólon.

    3. Chá branco

    Um dos tipos de chá menos conhecidos, já que sua produção é muito delicada e a sua produção muito pouco mecanizada.

    Trata-Se de brotos mais jovens da planta, em um processo de elaboração em que apenas há oxidação e que, portanto, desenvolve-se um índice muito baixo em cafeína.

    É um chá cheio de sabores sutis e doçura natural que, graças à sua pouca manipulação conserva-se muito bem todos os seus nutrientes originais.

    É a variedade de chá com maior poder antioxidante, um aliado natural contra o colesterol e aos radicais livres e ajuda tanto para perder peso como para a recuperação física depois de um esforço.

    Há muitas variedades de chá branco, as principais são o, o yurong e o baimudan.

    4. Chá vermelho

    Trata-Se de um delicioso chá cujo característico cor vem da fermentação a que é submetido em enormes períodos de tempo. Seu processo de elaboração foi considerado durante muito tempo um segredo de estado na China.

    Seus principais benefícios são o seu efeito sobre a diminuição do colesterol, o seu poder de queima de gordura (trata-se de um chá especialmente bom para seguir uma dieta de emagrecimento) e sua ação digestiva na produção de ácidos gástricos.

    Como o resto dos chás é antioxidante, rico em micronutrientes (minerais e vitaminas) e um protetor natural do nosso sistema imunológico.

    O chá vermelho é, por excelência, é o Pu-rse.

    5. O Oolong

    Com um nível de cafeína entre o do chá preto e do chá verde, Oolong é um dos tipos de chá mais saborosas (entre floral e frutado) e com um conteúdo mais saudável.

    Suas propriedades abrangem e potencializam todas as que vimos anteriormente:

    É um chá que ajuda, e muito digestivo, com efeito antiestress, aliado do sistema imunológico e muito bom para a saúde do cabelo e da pele.

    Além disso, é bom contra a diabetes e melhora a saúde dos ossos.

    É adequado para o seu consumo diário embora seu conteúdo em cafeína os desaconselha à noite, já que pode interferir no sono.

    Além do chá verde para emagrecer, eu recomendo…

    Se quiser saber mais dicas sobre uma boa alimentação e seus benefícios, recomendo que você vá a:

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    Lipólise do Laser: o que você deve saber antes de hacértela

    A lipólise do laser é uma técnica cada vez mais comum, embora não todo o mundo pode hacérsela, nem a pode fazer qualquer um, apesar da quantidade de centros de beleza que oferece. Sabe por que.

    Efetivamente, a lipólise foi muito popularizado, ao igual que outros tratamentos com laser, como a depilação. Mas é mais complexa e invasiva e não todo o mundo pode praticá-la.

    Só deve fazê-lo Cirurgiões Plásticos.

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    O que é um tratamento de Lipólise com Laser?

    O funcionamento desta operação consiste em introduzir produzir uma destruição das células de gordura através do efeito térmico do laser.

  • Introduz-Se o laser através de uma fibra através de um dispositivo chamado de cânula.
  • O laser produz calor e este “liquefaz” a gordura.
  • Ao tornar-se mais líquida, a gordura pode ser extraído através de uma outra cânula, que utiliza a técnica de sucção ou vácuo para tirá-la.
  • Deve ser realizada em uma clínica com garantias e em uma sala de operações de que cumpra a limpeza e assepsia que se requer.

    Faço ênfase porque, atualmente, existem muitos centros de beleza que oferece este tratamento como se fosse um serviço de laser mais, mas não cumprem nenhuma ou não todas as normas sanitárias. Ao fim e ao cabo é uma operação invasiva, a que se submete o corpo.

    Como Se usa Anestesia?

    Você pode usar todo o tipo de anestesia, embora a mais comum é a anestesia local com sedação, embora, dependendo da quantidade de gordura e do paciente, também é utilizada a anestesia peridural ou até mesmo anestesia geral. Em qualquer caso, deve ser administrado por um anestesista.

    Pós-operatório da Lipólise do Laser

    Recomenda-Se descansar e andar um pouco durante 3 dias. Para que abaixe totalmente a inflamação e desapareçam os nenhum desconforto que ocorrem na área, são necessários 10 dias.

    Durante este tempo deve-se usar uma cinta para evitar que a pele se pegue ou enrugue (tenha em conta que já não tem abaixo da camada de gordura).

    Devem também fazer massagens e drenagens linfáticas. Com eles você consegue absorver a linfa, um líquido coagulable e evitar a formação de fibrose ( formação de grupos de cicatrizes de fibras que formam pequenos volumes).

    Qual a gordura se pode eliminar com o Lipólise do Laser?

    Em geral, as áreas onde pode acumular gordura, a partir dos braços, abdômen, quadril, pernas…mas a que mais se procura é a lipólise abdominal.

    A quantidade de gordura que se pode extrair pode representar até 7% do peso total.

    Quanto custa a Lipólise do Laser?

    O seu preço varia consoante a área a operar e a quantidade de gordura que se tenha que extrair, por isso, o seu preço pode variar entre os 1.000 € a 3.000 €.

    O Que se deve fazer para manter a figura depois do tratamento?

    Para melhorar o estado da pele e não recuperar a gordura retirada, é muito importante fazer um pouco de exercício, mesmo que seja caminhar, mas fazê-lo diariamente.

    Ter bons hábitos alimentares é fundamental e seguir uma dieta equilibrada e saudável também.

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    Bunda brasileiro: como obtê-lo

    Quem nunca sonhou em ter um traseiro que levanta a vista?

    O burro brasileiro é um dos mais admirados em todo o mundo. Tanto é assim que criou escola. Define até mesmo um tipo de operação de aumento: os brasileiros. Certeza de que se fechar os olhos, você pode imaginar…será que não? olhe a foto abaixo.

    E é que evoluiu muito. Enquanto em décadas anteriores, o peito feminino e o rosto eram os pontos onde mais se fixavam os olhares, desde que começou o século XX, as nádegas, tanto de mulheres como de homens, passou a ser a parte mais desejada, especialmente se falamos de um anus brasileiro.

    Como é o bumbum brasileiro

    Foi Jennifer Lopez, que o levou a pôr de moda, o traseiro rotundo, firme, com muitas curvas. Anna Kournikova, com as suas poses e modelos de competição também começou a mostrá-lo e começou a ser um dos mais desejados, mas em uma versão mais pequena, embora firme, redondo e redondo e igualmente. Própria de um atleta.

    Com estas duas mulheres tornou-se o gosto pelas curvas no traseiro. Gosto que se instalou definitivamente com as modelos brasileiras de passarela. Tanto é assim que, atualmente, é o modelo mais procurado nas liposuciones e operações de estética. Os pacientes que procuram as clínicas de estética pedem conseguir um como o de Gisele Bündchen ou Ana Beatriz Barros

    Ejercicios para el culo

    Todas elas têm em comum umas nádegas pequenas, altas, fortes e respingonas.

    Por isso, as intervenções cirúrgicas que mais procuradas são o lifting, as lipoaspirações e as operações de

    Operações para obter um traseiro brasileiro

    As operações menos agressivas e mais modernas, em frente ao implante de toda a vida, são:

    Tanga Lift

    Operação que consiste em uma lipo-escultura do anus na zona sacra, para deixar uns glúteos com forma de asas de gaivota. Estes sobem e deixam à vista os hoyitos do osso sacro.

    Lifting de glúteos

    Esta operação não requer hospitalização, pois é feita com anestesia local e o paciente não fica internado. Trata-Se de elevar os glúteos com uma operação bastante surpreendente.

    O lifting de glúteos tem duas fases. Na primeira se inseridos dois fios nas nádegas– desde onde começam a se separar, onde acaba o osso sacro-que levam cerca de cones de ácido glicólico e polilático que depois de um tempo ele reabsorben.

    O mês de inseridos os fios é sempre formado de tecido em torno dos cones, o que se passa para a fase 2ª fase: Você tira os fios para deixar os glúteos para a altura desejada.

    culo brasileño

    Molde com a própria gordura e células-tronco

    Este método é dos mais novos. Trata-Se de extrair gordura de onde você quer remover para preencher onde falta. A gordura extraída é misturado com células-tronco, o que ajuda o enxerto que não se reabsorver. A mistura é enxertado em forma de pérolas através de microcânulas. É conhecido como o método de Coleman.

    O molde, mediante a transferência de gordura no glúteo permite ao cirurgião plástico transformar totalmente a forma do bumbum. A lipoaspiração é feita em várias áreas em função das necessidades individuais de cada paciente, mas geralmente são os flancos, abdômen, costas e coxas.

    Para muitos pacientes e cirurgiões é a melhor operação. Oferece resultados mais macios e com aparência mais natural e com um mínimo de complicações.

    Implantes de gordura ou silicone

    Os implantes de glúteos é possível fazer também em pessoas que não tenham gordura do que se livrar, mesmo que o material implantado é geralmente de borracha de silicone e implantes são semi-sólidos. Esta operação apresenta uma maior taxa de complicações e desconforto no pós-operatório.

    As vantagens que apresenta com os implantes de gordura da própria pessoa é que a gordura geralmente reabsorberse pelo corpo depois de um tempo. Neste caso, o implante é colocado através de uma incisão longa sobre a garupa (escondida dentro da fenda entre a parte superior das bochechas da nádega). Nesta posição, o implante é menos palpável, menos visível, e não muda de forma, se se move.

    Atualmente os dois únicos métodos seguros e eficazes para o aumento de glúteos são os implantes de gordura da própria pessoa (também conhecido como “Brazilian Butt Lift”) e de silicone. Qualquer outra coisa, especialmente a injeção de grandes quantidades de um “enchimento” pode ser muito perigoso.

    Em qualquer caso, se você decidir por uma técnica ou outra, você deve procurar um cirurgião plástico certificado especializado na técnica que você escolher.

    Se você gostaria de ter uma bunda brasileiro, mas não quer submeter-se a operações, em outros artigos, dizer-lhe como fazê-lo de forma saudável, com ginástica e eliminação das mas sem cirurgia e sem qualquer custo para a sua saúde.

    Conheça os .

    Lista de artigos que te ajudarão a ter um bumbum firme e bonito:

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    Feng shui, dicas para melhorar a qualidade do seu lar

    O feng shui é a arte de canalizar energia positiva para nós através da colocação harmônica do espaço que habitamos.

    O termo vem da língua chinesa e significa literalmente vento e água. Trata-Se de dois elementos imprescindíveis para a vida que têm em comum a sua capacidade de fluir e são, portanto, o veículo ideal para levar o Chi, a energia positiva a todos os cantos de nossa casa.

    O feng shui, portanto, estabelece uma série de regras para que o livre fluir da energia favoreça o nosso estado de ânimo e facilite o acesso de energia positiva em nossa vida.

    Conteúdo do post

    Características do Feng Shui

    O espaço ideal do Feng Shui

    Um espaço ideal de feng shui seria aquele que estivesse orientado de norte a sul, com paredes terminadas em cantos, curvas, localizado na frente de uma montanha e perto de uma corrente de água.

    Um espaço fácil de ventilar, em que as correntes de ar fluem sem barreiras por toda a casa, um lugar com boa luz natural decorado com objetos imprescindíveis, ordenado e distante de ondas magnéticas prejudiciais.

    feng shui, el equilibrio

    Mas, para além do feng shui ideal ( pouco acessível e, em muitos casos, inatingível quando temos uma casa “normal”) é também uma arte prática que busca melhorar o espaço em que vive, seja o que for, e é acessível para qualquer um simplesmente tomando consciência do espaço que nos rodeia.

    O feng shui, a arte da colocação

    Se tivermos em conta que o objectivo primordial desta disciplina é fazer com que a energia positiva possa aceder a todos os cantos de nossa casa, teremos de ter em conta certas regras que favoreçam.

    Vejamos algumas

    Quatro princípios básicos do feng shui

    1. Fluência

    Um espaço feng shui deve poder expressar com facilidade. A energia deve ter acesso a todos os cantos da casa e, portanto, ter pontos de entrada e de saída que geram uma corrente fluida.

    O feng shui prefere os espaços fêmeas podem, com curvas que os ângulos retos.

    2. Globalidade

    A casa é um todo. Devemos prestar a atendimento a todos os cantos da casa, não apenas aqueles que consideramos principais (como a sala ou a cozinha), e também os armários ou garagem. Os espaços que se abrem, a longo prazo, acabam gerando energia negativa.

    3. Ordem

    O espaço feng shui é um espaço ordenado. Livrar-se dos objetos que não ama. Criar bons vínculos com as coisas que possui, faz com que o espaço seja mais harmonioso e ajudam a manter a limpeza e a ordem.

    4. Luz e ar

    Deixa entrar muita luz natural quanto lhe seja possível, e tenta melhorar a qualidade do meio ambiente com plantas aromáticas como com purificadores de ar.

    O Feng shui e a Saúde

    O Feng shui tem uma estreita relação com a saúde. A forma em que distribuíres e decoras o seu ambiente pode ajudá-lo a criar um maior bem-estar e com isso melhorar a saúde de seu corpo e de sua mente.

    O Feng Shui se apóia nos princípios da medicina chinesa que consiste na observação da natureza em que há água, fogo, metal, madeira e terra.

    A energia que provém do equilíbrio dado por o Yin e o Yang (o princípio criador masculino e feminino) tem 5 tipos de movimento com base em 5 elementos fundamentais e que, por sua vez, representam cinco fases distintas de energia (que também estão presentes em nossa vida cotidiana). Por exemplo, o Fogo é a cozinha, aquecimento, lâmpadas, computador… O ar são as janelas, a água são os elementos que contenham água que circule (fontes, lagoas…) ou as superfícies refletoras como vidros ou espelhos e assim com os outros…

    Na filosofia Feng shui, é importante que cada espaço é destinado para o que está projetado – seu quarto para descansar e não para o trabalho, por exemplo. Recomenda-Se não ter aparelhos elétricos dentro do quarto, pois impedem o descanso.

    Você pode ampliar informação

    Além de Tratamentos com medicina natural, você pode ler sobre….

    Se quiser saber mais dicas sobre uma boa alimentação e seus benefícios, eu recomendo que você passe por: .

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    Sintomas do Colesterol Alto que você deve saber

    Já se sabe que mais vale prevenir do que remediar. É conveniente conhecer as pistas que nos deixa nosso corpo em forma de sintomas quando temos o colesterol alto. Desta forma é possível prevenir as doenças cardíacas e desfrutar de uma melhor qualidade de vida.

    O colesterol elevado nos vai deixando pistas e indícios, embora a forma mais exata de detectar um alto nível de colesterol é através de uma análise de sangue.

    Uma análise de sangue nos mostra o nosso painel de lípidos (gorduras que se encontram no sangue) e que nos dá dados:

    • Colesterol total
    • Lipoproteína de baixa densidade (LDL-colesterol)
    • Lipoproteína de alta densidade (HDL-colesterol)
    • Triglicérides (outro tipo de gordura presente no sangue)

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    7 Sintomas do colesterol Alto

    Dormência e dor nas extremidades

    O colesterol entope os vasos sanguíneos de todo o corpo. Quando afeta as extremidadades conhecida como doença arterial periférica ou PAD. (Atualmente nos EUA há 12 milhões de pessoas e que sofrem PAD).

    Devido a que as artérias estão obstruídas, não podem gerenciar sangue suficiente para as pontas (e principalmente as pernas) para suportar o esforço. Os sintomas que se manifestam abrangem desde um adormecimento geral a sentir as pernas cansadas e com dor.

    Enquanto dormem, as pessoas com colesterol alto podem sofrer de cãibras ou espasmos nas pontas, geralmente no calcanhar, a parte dianteira do pé ou dos dedos dos pés.

    Alterações da pele e das unhas

    Devido a que as pernas não recebem um fluxo sanguíneo normal , as pessoas com colesterol alto podem sofrer alterações nas unhas dos pés e na pele. Pode até dar-se o caso de perder o cabelo nas pernas.

    A pele das pernas pode entrar brilhante e apertada, e as unhas dos pés podem engrossar ou crescer mais lentamente.

    Em algumas pessoas com PAD, os pés ou os dedos dos pés estão pálidos ou azulados quando estão sentados, devido à falta de circulação.

    Inchaço das pernas

    Isso porque a inflamação, que costuma acompanhar dor e vermelhidão nas extremidades.

    A inflamação é o principal sintoma de muitas doenças, desde a doença cardiovascular, até a artrite, alergias ou asma.

    Tonturas e dores de cabeça

    O colesterol alto é o prelúdio de doenças cardíacas, por isso, tonturas e dores de cabeça são sintomas de que algo não funcionamento de todo o bem em nosso coração. Os enjoos costumam dar-se unidos a uma sensação de fraqueza, falta de equilíbrio e visão difusa.

    A razão é muito simples: O sangue não circula de maneira fluida. Além disso, o fígado esta inflamado, ao inflamar-se, evita que o sangue que transporta a veia flua de forma adequada.

    Visão Turva

    Um dos sintomas do colesterol alto, que pode passar despercebido são os sintomas de visão turva. Quando se tem o colesterol elevado produz-se uma ligeira arteriopatía carotídea(quando as artérias carótidas são ligeiramente mais estreitas e o fluxo sanguíneo principal para o cérebro diminui ligeiramente).

    Infecções de pele

    Se você tem o colesterol alto podem aparecer xantomas,pequenos depósitos de gordura, não são dolorosos ou perigosos, mas não são nada estéticos. Podem aparecer em qualquer parte do corpo, mas são encontrados com mais freqüência nos cotovelos, articulações, tendões, joelhos, mãos, pés e nádegas.

    Problemas de ouvido

    Elevados valores de glicose e de colesterol podem afetar o ouvido. E, com isso, o equilíbrio. Se costumam produzir ruídos e zumbidos nos ouvidos (zumbido) e uma diminuição na capacidade de distinguir sons (auditiva).

    Fontes: https://www.healthline.com/health/high-cholesterol-symptoms#monitoring

    https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/symptoms-causes/syc-20350800

    https://heartuk.org.uk/health-and-high-cholesterol/symptoms-of-high-cholesterol

    Além de “Sintomas do Colesterol Alto, que você deve conhecer” você pode ler sobre…

    Se quiser saber mais dicas sobre uma boa alimentação e seus benefícios, recomendo que você vá a:

    Conheça os .

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    Ovos e Colesterol Quantos ovos se podem comer?

    Você sabia que os ovos têm um alto teor de colesterol em sua gema, mas o colesterol não tem quase efeito sobre você? Conheça a relação dos ovos e o colesterol da saúde.

    As pessoas saudáveis podem comer um ovo diariamente sem problemas, sem aumentar o colesterol.

    Mas é completamente diferente para as pessoas com diabetes. Somente neste caso, comer sete ovos por semana aumenta de forma considerável o risco de sofrer uma doença cardíaca.

    Conteúdo do post

    Requisitos sobre a ingestão diária de colesterol

    • Uma pessoa saudável não deve consumir mais do que 300 mg de colesterol por dia.
    • Uma pessoa com diabetes, colesterol elevado ou problemas do coração deve limitar a sua ingestão diária não mais do que 200 mg por dia.

    Quanto colesterol tem um ovo?

    Um ovo tem cerca de 200 mg de colesterol, e está na ponta. A clara não tem nada de colesterol. Apesar disso, o efeito do consumo de ovo sobre o colesterol no sangue é mínimo em comparação com o efeito que produzem outros alimentos como gorduras trans e gorduras saturadas.

    Relação entre os ovos e colesterol

    foto de huevos y colesterol

    Apesar da quantidade de colesterol que tem, muitos estudos têm demonstrado que os ovos e o colesterol na dieta no sangue.

    É justo ao contrário, os ovos aumentam (o bom). Também transformam o colesterol LDL denso e pequeno (que é mau) a um LDL maior, que é benigno.

    Mesmo assim, sabe-se hoje que os ovos não têm nenhuma relação com as doenças cardiovasculares, doenças cardíacas ou problemas vasculares cerebrais em pessoas saudáveis.

    Por que os ovos são bons para a nossa saúde?

    Muitos alimentos que hoje sabemos que são saudáveis têm sido tratados injustamente no passado, como a manteiga, o óleo de coco, queijo, etc..

    Mas o caso mais grave é o do ovo, porque, na verdade, trata-se de um dos alimentos mais saudáveis, se não o mais. De facto, é considerado um super alimento.Os ovos estão entre os alimentos mais nutritivos do planeta

    Os ovos são bons para a vista

    Uma característica dos ovos é que são ricos em antioxidantes e, em concreto, 2: a luteína e a zeaxantina. Estes antioxidantes podem acumular-se na retina do olho e protegem contra as doenças oculares, a degeneração macular e a catarata.

    Por outro lado, os carotenóides, luteína e zeaxantina, que ajudam a prevenir doenças oculares como catarata e cegueira.

    Neste artigo você pode saber

    Têm muitos nutrientes

    Os ovos têm muitas vitaminas, minerais e gorduras boas, embora se por algo se destaca por suas proteínas de alta qualidade, que apresentam os 9 aminoácidos essenciais.

    Além disso, são ricos em muitos minerais, como o ferro, fósforo, selênio, potássio, magnésio ou zinco.

    Entre as vitaminas, encontramos a( concentrada principalmente na gema) B1, B2, B5, ácido fólico, vitaminas A, D e e (na ponta).

    Se você gosta de ovos, a melhor opção são os enriquecidos com ou pasteurizados. São muito mais nutritivos do que os ovos de galinhas criadas em fazendas.

    Os ovos são bons para o emagrecimento

    Por outro lado, um ovo grande tem apenas 77 calorias e por isso é utilizado em muitas dietas de emagrecimento.

    Os ovos têm uma alta pontuação em uma escala, chamada de índice de saciedade, o que significa que os ovos são particularmente capazes de fazer com que você se sinta cheio e comer menos calorias em geral. Nas Dietas costuma ser recomendada para o pequeno-almoço, já que lhe permite resistir até o almoço sem problemas.

    Além disso, os ovos não têm carboidratos, por que não aumenta os níveis de glicose no sangue.

    Você pode ler: .

    Os ovos são bons para a saúde do cérebro

    Um ovo contém 113 mg de colina, um nutriente muito importante para o cérebro. É importante que as mulheres grávidas devem tomar colina já que facilita o bom desenvolvimento do sistema nervoso central do embrião, juntamente com o ácido fólico. Aconselho que leia:

    Você pode ampliar informação

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    Aterosclerose e Colesterol, uma relação perigosa

    Aterosclerose e Colesterol têm uma estreita relação. A primeira ocorre quando o excesso de colesterol vai se depositando nas paredes das artérias. Por sua vez, pode conduzir a graves doenças coronárias. Vejamos como ocorre.

    Deixe-me primeiro tirar uma dúvida que costuma surgir com este termo, o aterosclerose é o mesmo que a aterosclerose?.

    Por dizê-lo de uma forma resumida, a arteriosclerose é o endurecimento dos vasos sanguíneos que provoca o seu estreitamento e impede a correta circulação do sangue. Pois bem, a aterosclerose aparece quando o endurecimento se dá pelo acúmulo de gordura.

    Podemos dizer que a aterosclerose é a forma mais comum de acabar sofrendo aterosclerose.

    Se temos excesso de colesterol, este pode ir depositando nas paredes das artérias. Se o tempo passa e não se dá remédio, o depósito de colesterol vai crescendo e forma da placa de ateroma.

    A placa de ateroma vai estreitando os vasos, as artérias, tornando-as mais rígidas, mais duras, e, portanto, menos flexíveis.

    Aterosclerose e Colesterol: Consequências

    Dito tudo isso, fica clara qual é a relação (e o perigo) do colesterol e aterosclerose.

    O primeiro caso pressupõe a acumulação de lípidos no sangue, e o segundo representa suas conseqüências nefastas: endurecimento e obstrução.

    Trata-Se de um processo de sedimentação das camadas de gordura que pode ocorrer em qualquer parte de nosso organismo, principalmente em artérias de espessura médio ou médio-grande, onde o fluxo sanguíneo é maior, e também, por conseguinte, a quantidade de substâncias lípidas que você pode arrastar.

    Fases de creación de la Ateroesclerosis

    Se olharmos para um órgão como o coração, vamos entender perfeitamente o perigo e a importância de ter esta situação. Por efeito do depósito de gordura nas artérias coronárias, é criada a placa de ateroma que endurece as vias sanguíneas e limita a sua livre circulação e, portanto, o acesso do oxigênio e de outras substâncias essenciais para o coração.

    As conseqüências são bem conhecidas, a mais comum é a angina de peito que ocorre quando as placas de ateroma endurecer as artérias coronárias, eliminam seus flexibilidade e correm o perigo de quebrar.

    Quando isso acontece, o colesterol, a gordura, é liberado para o sangue, podendo produzir um “tampão” (trombo) que, em um dado momento, pode obstruir a passagem de sangue, o que tem como consequência um enfarte do miocárdio.

    Conselho de Saúde

    Icono CorazonMais uma vez fica evidente a completa relação entre alimentação e saúde. Uma dieta baixa em gordura, rica em ácidos Omega-3 e Omega-6 e uma vida ativa são os melhores aliados de um sistema arterial flexível e fluido e, por isso, de uma certa oxigenação do organismo através do sangue.

    Em você tem mais informações sobre os efeitos do colesterol em nosso corpo.

    Mais informações

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    Baixar o colesterol: alimentos que ajudam

    Para reduzir o colesterol, há alimentos que ajudam muito, são nossos aliados naturais. Você deve conhecê-los se você tem o colesterol alto, por isso te recomendo que leia este artigo.

    Todos nós sabemos que um dos problemas mais freqüentes nas dietas do mundo ocidental é a grande quantidade de gorduras saturadas , que são encontrados em muitos alimentos, o que provoca o aumento do colesterol.

    O colesterol que afecta as artérias e o bom funcionamento do coração.

    Conteúdo do post

    Alimentos bons para baixar o colesterol

    Embora existam outros fatores, o que mais repercute é a alimentação, por isso há que cuidar muito, e um dos aspectos mais importantes é a redução de gorduras saturadas.

    As gorduras saturadas estão muito presentes na pastelaria industrial, os lanches e as refeições pré-cozinhadas. Realmente é difícil não encontrar vestígios de gorduras saturadas nos produtos industrializados.

    Dentro dos que nos ajudam a baixar o colesterol, alguns dos mais eficazes são os que nos dão fibras: cereais, legumes, frutos secos e legumes.

    • Em relação às leguminosas, as que melhor atuam são as lentilhas e o grão-de-bico. Todas as leguminosas têm, filatos e antioxidantes, além de vitaminas como a a e a B, o que evita que as gorduras são depositados nas paredes das artérias.

    • Todas são boas, por seus antioxidantes e fibras, mas em especial a berinjela, pelo seu alto conteúdo em fibra solúvel que retém a gordura e ajuda a expelir pelo intestino. Também apresenta compostos fenólicos (ferro). Muito recomendável a berinjela.

    • Em relação ao ácido pode absorver também porque incorporam alguns preparados lácteos, que o integram como complemento alimentar. O peixe azul também integra estes ácidos. Lembre-se que o peixe azul são o salmão, a sardinha, o rodovalho, as anchovas, o peixe-espada…

    • Os cereais, e em especial a aveia e a cevada.

    • As frutas, em especial as frutas cítricas, morangos, uvas e maçãs.

    fotografia con platos con alimentos buenos para el colesterol

    Os frutos secos e o colesterol

    Especial menção merecem os frutos secos. Apresentam um alto conteúdo em fibras e ômega 3. São especialmente boas , que tem o ácido que o corpo transforma em ácido graxo ômega 3, o que serve para diminuir os níveis de colesterol e controlar os triglicérides.

    Em você pode ver como prevenir o colesterol

    Alimentos que você deve evitar se você tem um alto nível de colesterol

    • As gorduras e os óleos saturados
    • As (que são utilizados como conservantes e são intensificadores de sabor)
    • carnes muito gordas (cordeiro, algumas partes do porco, boi…)
    • Os produtos lácteos inteiros SE as versões descremadas!
    • A margarina, a manteiga e a banha
    • Comida rápida
    • Todos os tipos de Petiscos e lanches embalados

    Manter longe de comida carregada de colesterol é importante para manter os níveis de HDL saudáveis e reduzir o colesterol LDL (o ruim) no sangue.

    Os alimentos de origem animal são os principais responsáveis pelo aumento de colesterol no sangue. Seja em forma de carne, ou de produtos lácteos, como manteiga, queijo e leite.

    A parte boa é que, para reduzir o mau colesterol, podemos ingerir alimentos que nos ajudam a reduzir os níveis.

     Dentro deste grupo estão os alimentos que contêm

    Vídeo: 13 alimentos para baixar o colesterol

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