Comidas que quem tem ejaculação precoce precisa comer

Todos terão o prazer de ouvir você não pode ter uma overdose de alimento afrodisíaco. Mas, o professor explicou, você pode não se sentir muito bem depois de comer um balde de ostras e o seu parceiro pode não estar no frame direito da mente, de fazer amor depois de assistir você.

Então, qual é a relação entre os alimentos e a emoção? O Professor Duncan explicou comida tem um “fascinante” capacidade de afetar nossas emoções – tanto psicologicamente através de associação com poderosas memórias, ou fisiologicamente.

Alimentos ricos em zinco

O zinco desempenha um grande papel no nosso corpo. Ele é bem conhecido por sua incrível imunológico, aumentando regalias. Este mineral também pode afetar a nossa libido: ele ajuda a produção de testosterona. Zinco rico alimentos são um dos melhores remédios naturais para a ejaculação precoce. Frutos do mar, como ostra, caranguejo e lagosta, carne, carne bovina ,frango e carne de porco costeleta; frutos de casca rija, como amêndoas e castanha de caju; aveia e queijo Suíço são alguns dos melhores alimentos ricos em zinco. Os cogumelos e os grãos também são ricos em zinco e pode aumentar o desejo sexual em homens.

Vitamina D – alimentos ricos em

Peixes gordos são ricos em ômega-3 ácidos graxos e Vitamina D. o Atum, a cavala e o salmão, são algumas das melhores opções. Alguns outros grandes de alimentos ricos em Vitamina D são o suco de laranja, as gemas de ovo, queijo, leite de soja, carne bovina e fígado. Comer esses alimentos regularmente pode aumentar os níveis de testosterona em homens. A gema do ovo são consideradas como um dos melhores alimentos que parar a ejaculação precoce.

Arroz Integral

Arroz integral é rico em fibras e é um dos alimentos mais saudáveis do mundo. Este arroz ajuda o corpo a naturalmente eleva os níveis de serotonina, sem os efeitos colaterais de medicamentos ou de álcool/drogas. Muitos homens que a experiência constante ejaculação problemas foram diagnosticados com desequilibrada dos níveis hormonais. Aumentar os níveis de serotonina podem ajudar quando se trata de tratamento de ejaculação precoce.

Cereais

Cereais enriquecidos com ferro, tiamina, niacina e riboflavina, e a maioria dos cereais têm um grande conteúdo de fibra, especialmente o trigo, a cevada e a aveia. Apesar de ser um pequeno-almoço ideal, cereais também pode ajudá-lo a durar mais tempo na cama. A niacina é, geralmente, associada com ereções mais fortes e mais, dando-lhe longos períodos na cama e explosivo orgasmo.

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