O colágeno e seus benefícios para todo o corpo!

Em um mundo tão fortemente focado na aparência externa, pode ser difícil tomar decisões informadas e éticas quando se trata de produtos de beleza. Graças a um mar de mensagens de marketing torcidas, modelos de fotos, endossos de celebridades, programas de TV de realidade e outros elementos da nossa sociedade que pressionam as mulheres a se parecerem “perfeitas” em vez de “saudáveis”, determinando quais substâncias permitir e entrar em seu corpo pode ser um processo confuso.

Um grupo de produtos de beleza natural que experimentou uma recente onda de popularidade são os suplementos de colágeno que foram chamados de produto de beleza “de ponta para fora” graças à sua capacidade de fortalecer naturalmente o cabelo, as unhas e a pele. Para descobrir como os suplementos de colágeno podem aumentar nossa vitalidade e iluminar o nosso brilho natural, primeiro precisamos entender o papel que o colágeno desempenha dentro dos nossos corpos.

Colágeno 101

O colágeno é uma das proteínas mais abundantes em nosso corpo e está localizado nos músculos, ossos, pele, tendões, cabelo e até mesmo o sistema digestivo. Pense nisso como a “cola” que mantém nossos corpos juntos.

A produção de colágeno do corpo começa a diminuir à medida que envelhecemos. Este processo natural é responsável por alguns dos nossos sinais mais óbvios de envelhecimento, como rugas, dor flácida e dores nas articulações. As doenças relacionadas ao colágeno são muitas vezes causadas por uma combinação de defeitos genéticos, baixa ingestão de alimentos ricos em colágeno, deficiências nutricionais e problemas digestivos que podem afetar a capacidade do corpo de sintetizar o colágeno. Outros determinantes do estilo de vida, como consumo de açúcar elevado, tabagismo e exposição excessiva ao sol também podem contribuir para o esgotamento dos níveis de colágeno e nos deixam sentir – e olhar – um pouco mais velho do que deveríamos.

Como o colágeno beneficia meu corpo?

  1. Melhora a circulação

O colágeno é conhecido por fortalecer os vasos sanguíneos e melhorar a elasticidade. Isso faz isso fortalecendo seus vasos sanguíneos para melhorar sua circulação em todo o corpo.

  1. Promove a cura

Colágeno é requerido pelo corpo para consertar e reconstruir o dano do tecido conjuntivo, o que ajuda a manter músculos, pele e articulações saudáveis. Também fortalece a estrutura dos ossos, tendões, cartilagens e ligamentos.

  1. Alivia a dor nas articulações

A inflamação nas articulações pode causar má mobilidade e dor severa para algumas pessoas. O colágeno é conhecido por aumentar sua mobilidade articular e reduzir a dor causada pela inflamação, ao mesmo tempo que estimula o crescimento celular adicional. Agora basta você saber onde comprar Colastrina e pronto, o suplemento feito a base de colágeno e que dá fim as marcas estranhas na sua pele.

Como as marcas de estrias podem desaparecer do seu corpo?

As marcas de estiramento são linhas visíveis na superfície da pele, com uma tonalidade fora da cor. As esticadas são encontradas principalmente na parede abdominal, mas também podem ocorrer nas coxas, nos braços, nádegas e seios.

Às vezes, as estrias podem cobrir grandes áreas do corpo. Enquanto a gravidez é a principal causa por trás das estrias, outras razões podem ser o aumento súbito ou a perda de peso, o crescimento rápido, os fatores de hereditariedade, o estresse e as mudanças nas condições físicas.

A pele consiste em três camadas principais: Epiderme (camada externa), Dermis (camada intermediária) e Subcutânea ou Hypodermic (a camada mais profunda). As estiras se formam na derme ou na camada média da pele quando o tecido conjuntivo é “esticado” além do poder de sua flexibilidade devido à rápida expansão ou contração da pele.

À medida que a pele é esticada, o colágeno está enfraquecido e seu ciclo de produção normal é interrompido e danificado. Isso resulta em cicatrizes finas sob a camada superior da pele. Inicialmente, as marcas parecem cor-de-rosa ou vermelho, mas ao longo do tempo uma linha fina e prateada aparece na superfície da pele e nasce uma estendida.

As marcas de estiramento aparecem na superfície da pele quando alguém cresce rapidamente, ou coloca o peso rapidamente.

Essas marcas pode fazer você se sentir auto-consciente e desconfortável sobre sua aparência. Felizmente, existem várias maneiras naturais de reduzir a aparência das estrias.

Aloe vera é eficaz no tratamento de muitos problemas de pele. Suas propriedades curativas e calmantes podem ser usadas para eliminar as estrias. Há algumas maneiras de aplicá-lo.

Você pode esfregar diretamente o gel de aloe vera na área da pele afetada, deixá-lo ligado por 15 minutos e depois enxágüe a pele com água morna.

Outra opção é fazer uma mistura com um quarto de xícara de gel de aloe vera, óleo de 10 cápsulas de vitamina E e óleo de cinco cápsulas de vitamina A. Esfregue esta mistura sobre a pele até ser completamente absorvida. Repita este processo diariamente.

  1. Ovos brancos

Os ovos são uma rica fonte de proteína. Para as estrias, você deseja usar apenas as claras, que contêm aminoácidos e proteínas.

  1. Chicote os brancos de dois ovos suavemente com um garfo. Limpe a área da pele afetada com água e, em seguida, aplique uma camada espessa de clara de ovo com uma escova de maquiagem.
  2. Deixe as claras de ovo secar completamente e depois enxaguar a área com água fria.
  3. Finalmente aplique um pouco de azeite na pele para mantê-lo hidratado.
  4. Repita o processo diariamente durante pelo menos duas semanas e observe resultados positivos.

Dicas para deixar seu cabelo perfeito

É triste, mas é verdade que todos nós sofremos do “cabelo aqui, do cabelo lá e do cabelo em todos os lugares, além de onde queremos”. De fato, com estilos de vida sedentários e níveis crescentes de estresse, o número de homens e mulheres que entram em tratamentos capilares e queda de cabelo pós-menopausa e soluções para a calvície de padrão masculino está aumentando. Isso também está relacionado com mudanças hormonais e o uso crescente de corantes capilares. Mas isso não significa que toda a esperança está perdida. Se você está preocupado com a perda de cabelo – e isso é uma preocupação justificável – não tente a automedicação, e dirija-se a um dermatologista. Mas lembre-se, perder cerca de 100 fios de cabelo todos os dias é normal, então não se preocupe se for em torno desse número. Enquanto isso, há etapas que você pode tomar e dicas que você pode seguir para garantir que você não esteja investindo em uma boa peruca em breve.

Aqui estão dicas e truques para certificar-se de seus fechamentos longos, fique exatamente assim:

  1. Não use um shampoo anti-caspa regularmente, especialmente os over-the-counter, pois eles podem levar ao envelhecimento precoce e também danificar as raízes e os eixos do cabelo. Uma vez por semana em áreas com alta umidade ou secura, e uma vez por mês para regiões de clima frio deve ser a regra.
  2. Se você colorir o cabelo, então certifique-se de manter uma lacuna de 2-3 meses antes de se recusar, uma vez que ele se esgote. Deixe um período sem químicos, permitindo que seu cabelo respire naturalmente.
  3. Não obtenha tratamentos múltiplos, como colorir e alisar ao mesmo tempo. Dê um pouco de descanso ao seu cabelo. Ou vá para um ou dê uma lacuna de cerca de quatro semanas entre dois tratamentos para que o ciclo do cabelo possa mudar; e, entretanto, você pode aumentar a imunidade do cabelo, incluindo mais vitamina H (em claras de ovo, bananas, brotos e vegetais verdes) em sua dieta. É uma biotina importante para a construção do cabelo. Além disso, o ácido pantotênico (disponível em espinafre e vegetais verdes) ajudará no mesmo. Os homens não devem fazer géis ou cremes regularmente, pois são feitos de produtos químicos também. De vez em quando, como uma vez em um mês, está bem. Mas é melhor manter a água.

Uma boa ideia é aprender como comprar cellblocker e mais.

Dicas para seu cabelo enrolado

Eu acho que sempre tive inveja do cabelo da minha irmã. Ela tem o cabelo perfeito. É direto. E bem. E loira. E quanto a mim? Minha mãe tem cabelos grossos. Meu pai tem cachos. Então, naturalmente, tenho cachos grossos. Rasgos escuros, grosseiros e apertados. Não me interpretem mal, vim com meus cabelos. Eu lutei por um tempo … tentei endireitá-lo, mas a dor e o tempo de investimento (horas e horas) me quebraram disso. Eu também aprendi a cuidar do meu cabelo. Então, enquanto eu ainda ocasionalmente tenho uma inveja de pedaços de cabelos para cabelos lisos, eu amo meus próprios cabelos agora porque o cabelo feliz é um cabelo bonito.

Devido à forma de fios de cabelo encaracolados, o cabelo tende a ser sub-hidratado. O couro cabeludo de cabelos curtos, por outro lado, pode ficar muito oleoso. O cuidado do cabelo encaracolado se resume a gerenciar essas duas demandas concorrentes.

Veja, seu couro cabeludo produz óleo natural, sebo, para manter seu cabelo macio e protegê-lo. O cabelo reto mata facilmente o sebo pelo eixo, de modo que todo o comprimento do eixo seja hidratado. A escovação ajuda esse processo distribuindo os óleos completamente. O cabelo encaracolado, por outro lado, é de forma irregular e o óleo tem dificuldade em absorver todo o cabelo por causa dos solavancos e cumes. Também é impossível (e muitas vezes doloroso) escovar quando seco, de modo que a escovação também não pode ajudar. Na verdade, escovar os cabelos encaracolados geralmente o danifica. O seu cabelo pobre e encaracolado é exposto ao meio ambiente, sem nada para amortecedor do vento ou do sol, e assim fica facilmente danificado. Além disso, o sebo não utilizado acaba sentado no couro cabeludo coletando poeira … Literalmente. Assutada? Eu prometo que vou te ensinar mecanismos de enfrentamento em um minuto.